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        杜兰尼歪着头小声对身边的克里兹曼说:“为什么我有不好的预感?”

        克瑞兹曼茫然地看了他一眼:“只有你们这些在度假期间一直吃吃喝喝,不注意照顾身体健康的人才有这种感觉。”

        杜兰尼:“”

        第二天,事实证明杜兰尼的预感是正确的,而克里兹曼想得有点多。

        “卧槽!!谁告诉我站成军人的姿势也可以算是足球运动员的训练项目??“在草坪上站了三个小时的克里兹曼,感觉自己快要崩溃了。

        没错,罗明为他们的身体恢复安排的第一课就是以军人的姿态站立。

        “根据科学研究,以军人姿势站立可以锻炼人的身体机能,它可以促进人体的多个关节前凸,并且它可以拉动肌肉如运动的椎间韧带和背阔肌、竖脊肌、臀大肌等。,可以增加脊柱的血液循环,维持和恢复腰椎的生理曲度,改善腰部和多关节的不适。”

        “同时,它还能锻炼人的意志。刚开始,你会感觉浑身疲惫,随着时间的推移,你会感到神清气爽。在未来的训练和比赛中,不仅会减少运动损伤带来的伤害,还会增加体力的储备。过去120分钟的加时赛,你的感受和常规赛90分钟的感觉差不多。”

        这是罗明在队员们以军人的姿态站好之前说的一大堆套话,好像他们已经接受了科学权威的调查。但是克里兹曼总觉得他的老板在胡说八道。什么都不要问,因为老板经常胡说八道。

        关键是他胡说八道的时候,还展示了一个副本,也是同样的表情。

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