刚回到家没多久，江清就收到了秦泽发来的食谱，不仅包含周末，就连禁吃的零食都列了出来。
随之而来的还有一句语音消息。
秦泽：严格遵守食谱，禁止偷吃！
江清看着晚饭的食谱，水煮青菜，水煮西兰花，水煮鸡胸肉，水煮蛋......
他都想把自己水煮了。
吃了一周的水煮菜，再加上每天一个小时的运动，在综艺开播的前一天，江清不负众望的瘦了。
一斤。
秦泽直接暴走，差点拖江清去整形医院，直接割掉四斤肉！
后来在江清的苦苦哀求下，并且保证会瘦到目标体重，秦泽才没计较。
明天就要前往节目组录制综艺，听说橘子台待遇特别好，江清一边收拾着东西，一边幻想着脱离秦泽的魔爪可以大吃特吃。
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