“真是令人羡慕的天赋。”看着狂奔的阿诺德,索图叹了一口气。
索图以凶猛、体力好、抢断能力强、防守预判优秀等特点闻名。
但他的速度并不快。
“可不知道这位阿诺德的教练有没有告诉过他,当他感觉到疲惫的时候,尽量少用原地启动的爆发力过人方式。”索图虚着眼睛道,“因为那样对肌肉和跟腱造成的压力太大了。而疲惫的时候,身体会不自觉的放松,从而……非常容易受伤。”
这是一个物理问题。
当你有力气的时候,你的力气会抵消掉一部分外界的力道,真正落到你筋骨肌肉上的压力会减小很多,详细的方程会有专门的物理运动专家列出。
而当你没有力气的时候,去抵消外界力道的就变成了你的骨头,那时候靠的就是它的物理坚固程度了。
所以那种站着举重的时候把自己的腿压断的情况,原因往往在于举重者的力气并不足以支撑杠铃的重量,于是他撤掉了力气,试图用身体的结构去支撑杠铃,从而被杠铃压垮。
索图这边说着,那边陆阳很漂亮的又完成了一次退防中的上抢。
阿诺德完全过不了陆阳。
内容未完,下一页继续阅读